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影響子宮肌瘤長大的因素有很多，臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰指出肥胖與柔軟的脂肪則是很容易被忽視的一點。

周宗翰表示，影響子宮肌瘤長大的因素非常的多，但時常會忽略肥胖與柔軟的脂肪的影響，因體脂肪可以儲存女性荷爾蒙，而子宮肌纖維是女性荷爾蒙的接受器，所以鬆軟的脂肪會產生過量的雌激素刺激肌瘤生長，若肥胖患者如果罹患子宮肌瘤，最重要的就是先減重。

透過減重，可以讓肌瘤長大的機會將會大大減少，再藉由針灸、中藥調理以及日常生活的作息調整去改變子宮環境，可以消除子宮肌瘤所帶來的不適症狀。

周宗翰醫師表示要靠減重治療以及預防子宮肌瘤除了改掉吃消夜的習慣，平時養成規律的心肺運動與早睡早起外，最重要的是提高基礎代謝率以及溫暖子宮，所以大量的水果、沙拉等較寒性的食物應該避免在夜間食用。

中醫認為，在夜間食用寒性食物，容易導致身體基礎代謝率下降，使脾胃運化水濕的功能變差，久則體內濕氣聚成痰飲，子宮也會因為寒性食物而越來越寒冷，也會容易造成水腫型的肥胖以刺激肌瘤的生長，建議以煮熟的青菜當作日常纖維素的攝取來源，而水果也盡量在下午以前食用完畢以避免基礎代謝率的降低。

另外有許多女性視生理期後為黃金減重期，但是有子宮肌瘤的民眾(特別是經血過多的女性)則萬萬不可嘗試，因為經期時已經流失過多的營養與血液，在經後5天則是需要將流失的血液以及營養補充回來，否則容易導致中醫所謂的氣血逆亂，反而容易加重婦科疾病與子宮肌瘤的嚴重性，其減重時間最好在月經結束後的第7天開始。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

（中央社記者趙麗妍台中31日電）台中市政府舉辦「花Young台中」跨年晚會以雙主場舉辦，洲際棒球場以及麗寶樂園第二停車場，麗寶樂園倒數前夕推出180秒超級摩天輪點燈秀，以絢麗燈光迎接2017。

台中市跨年晚會今年以雙主場形式舉辦，為迎接2018台中市世界花卉博覽會，麗寶樂園推出摩天輪燈光秀，以「花朵」為燈光秀主軸。

長達180秒的七彩摩天輪炫麗燈光秀，清新的小雛菊、溫暖的向日葵、撫媚的玫瑰花等各色花朵將以不同顏色登場，搭配氣勢滂沱的交響樂，隨著音樂節奏，大型摩天輪在黑夜中化身燦爛花朵。

為配合跨年晚會活動，31日下午3時起，國道一號通往月眉聯絡道開始進行交通管制，跨年當天，人潮車潮眾多，麗寶樂園提醒民眾可以盡量搭乘大眾運輸交通工具。

豐原火車站、朝馬轉運站、后里國小及台中高鐵四大路線，皆有市府免費接駁專車往返麗寶樂園渡假區，園區也有提供后里火車站、國光朝馬站往返的免費接駁專車，歡迎民眾多加利用或提早出發避開塞車時段。1051231

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